EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Економия на покупках
Врямя бороться за стройную форму
Врямя бороться за стройную форму  Время пляжных радостей почти прошло, впереди — осень и борьба за поддержание обретённой формы. Отправляясь в фитнес-центр, не забудьте о правилах спортивного этикета!


- Отключить мобильный телефон — правило № 1. И, кстати: если рядом с вами кто-то тренируется в наушниках, значит, он старается отвлечься от окружающей среды. Не тревожьте его вопросами и разговорами.   
     
- Если не успели пообедать, то либо терпите, либо отложите поход в спортзал. Бутылка минералки на фоне тренажёров — это нормально, а вот бутерброды явно не к месту!

- Вы знаете, как правильно качать пресс, и спешите поделиться опытом? Не стоит: давать советы — прерогатива инструктора. Фраза «это делается не так!» допустима лишь в случае, если человеку грозит травма.

- Увидев барышню с великолепной фигурой, не спешите к ней с расспросами, какими именно упражнениями она добилась таких результатов. Заведите светский разговор и сделайте тонкий комплимент, и она наверняка сама поделится секретом.

- Охота на представителей противоположного пола с помощью стрельбы глазами и тонны косметики уместна на дискотеках, в ресторанах, на дружеских посиделках... В тренажёрный зал ходят с другой целью!

- Скамья для жима лёжа — не кушетка для релакса и не подставка для сумочки, косметички, бутылки с минералкой и нового номера модного журнала. Не занимайте тренажёр «надолго и всерьёз» — лучше сосредоточьтесь на упражнениях.

- Физические нагрузки воздух... хм-м... не озонируют. Поэтому перед походом в фитнес-центр забудьте о парфюмах. А во время тренировки не ленитесь подстилать на скамью полотенце.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 20 Сентябрь 2017 / 03:29
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


Международный день отцаlogo_n.png
День работников лесаlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru