EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Спортзал дома
Спортзал дома   Медики считают, что без занятий спортом немыслим здоровый образ жизни, а чтобы иметь возможность заниматься постоянно, можно оборудовать спортивный уголок в квартире Размеры жилья особого значения не имеют, было бы желание!

  - Чтобы заниматься, нужно всего 2 м2 свободного пространства. Главное, найти их там, где вы не будете натыкаться на мебель и стены.

  - Весь мелкий спортивный инвентарь (гантели, эспандер) может храниться в коробке под кроватью.

  - В дверном проёме сделайте турник, который при необходимости легко снять и убрать

  - Для занятий используйте складной кардио-тренажёр, который после тренировки убирайте в кладовку. Можно ставить тренажёр в шкаф или в пустой угол.

  - Если хотите иметь постоянную зону для занятий лёжа или сидя, можете положить в комнате ковролин.

   Как видите, нужно совсем немного, чтобы организовать дома маленький спортзал.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 22 Ноябрь 2017 / 15:11
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


День свободы в Украинеlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru