EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Економия на покупках
Массаж - Бег паучка
Массаж - Бег паучка   Центры ладоней расположите на ушных раковинах. Большие пальцы положите на шею у линии окончания роста волос на затылке, остальные надо растопырить как можно шире. Расслабьте кисти рук.

 Большие пальцы рук остаются на месте, остальные — слегка согните, полностью расслабьте и имитируйте пальцами бег паучка по голове, нежно касаясь подушечками пальцев волосистой части головы.

  Бег пальцев идёт волной. Сначала поднимается и опускается мизинец, он ближе всех располагается ко лбу.

  Когда опустился мизинец — поднимается безымянный палец, когда опускается безымянный палец — поднимается средний палец, когда опускается средний палец — поднимается мизинец.

 Большие пальцы рук остаются на месте. Пальцы обеих рук действуют синхронно — мизинцы поднимаются одновременно. Сильно нажимать не надо, упражнение имитирует лёгкий бег паучке», а какой у него вес?

 Это упражнение благотворно влияет на нервную систему и работу мозга, улучшает настроение, омолаживает кожу, после него при регулярном выполнении появляется блеск в глазах и свежесть лица. Закончив упражнение, подумайте о чём-нибудь приятном, затем помассируйте мочки ушей в течение минуты и плавно вставайте.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 23 Сентябрь 2017 / 05:04
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


День рождения Яндексаlogo_n.png
День осеннего равноденствияlogo_n.png
День города Полтавыlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru