РазделыМеткиАрхивАвторы Ноябрь 08 Копьютерные глаза Олечка Багирова Иностранные специалисты отмечают, что у людей, много времени проводящих у монитора, происходит разрушение зубов. Но если это явление можно связать с рядом иных проблем, то уставшие от компьютера глаза — факт, знакомый любому пользователю. Не будучи офтальмологом, не буду пояснять, что именно происходит с глазным яблоком, но поделюсь своими секретами — как дать глазам отдохнуть, чтобы избежать снижения остроты зрения. Перво-наперво надо приобрести хороший монитор, отрегулировать яркость освещения и расстояние, на котором вы будете от него находиться. Надо, чтоб оно составляло более полуметра. Если ваше рабочее место плохо оборудовано — не стесняйтесь указать на это руководству, ведь вы работаете не для того, чтобы получить дополнительные расходы на лечение. Простейшая профилактика — дать глазам отдохнуть, оторвавшись от пристального взгляда на монитор. Врачи рекомендуют делать десятиминутный перерыв, но это не всегда реально. Также хорош совет перестать изучать или составлять документы и поиграть в игру, где есть движущаяся картинка. Это реально лишь в домашних условиях, к тому же отвлекаться от основного дела — нехорошо. Предлагаю оптимальный вариант: когда чувствуете усталость — переводите взгляд на другие предметы: в окне видны крыши соседних домов, на подоконнике — цветы. Попеременный взгляд то вдаль, то на близкий предмет полезен зрению. Метки: бытовая техника, глаза, здоровье, зрение, интернет, компьютер, технологии, Здоровье 923 Комментариев: 0 Нашли ошибку « Ванная глазами мужчин и женщин Устранить запах из сумки » Читайте также Космический корабль Dragon представили в США как альтернативу "Союзам" Это интересно Незаменимый прибор современной кухни Дом Компьютер - друг мой, враг мой Это интересно Обнимайтесь не стесняйтесь! Философия жизни Укрепляем сосуды с помощью софоры японской Здоровье Растения от ушибов, синяков и шишек Здоровье Комментарии Оставить комментарий Гость 29 Октябрь 2020 / 12:32 Изображение Captcha Перегрузить изображение
