EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Иорданская полынья за и против
Иорданская полынья за и против   Это процедура — для подготовленных и закалённых людей, всем остальным нужно готовиться к ней заранее, ведь у «моржей» возрастает сопротивляемость организма благодаря увеличившемуся объёму лёгких и возросшей крепости мышц. Если же вы считаете, что когда-то нужно начать зимнее купание — соблюдайте правила.

 Моржевание не показано при простудах, сердечнососудистых заболеваниях, остеохондрозе, сахарном диабете, после внутриполостных операций и практически при всех тяжёлых заболеваниях.

 Начните подготовку к погружению в ледяную купель с обливаний холодным душем, протираний смоченной холодной водой тканью отдельных частей тела, постепенно удлиняя эти процедуры. Окунайтесь в прорубь на несколько секунд, затем выбирайтесь на берег, сразу снимайте мокрое бельё, растирайтесь сухим полотенцем и быстро одевайтесь.

 Хорошо, если вам в этом будет кто-нибудь помогать. Захватите с собой небольшой коврик, чтоб не стоять на снегу или холодной земле. Одежду подберите из натуральных тканей с минимумом застёжек Ни в коем случае не согревайтесь с помощью спиртных напитков ни до, ни после купания!

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 19 Ноябрь 2017 / 16:25
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


День работников гидрометеорологической службы Украиныlogo_n.png
Всемирный день туалетаlogo_n.png
День работника стекольной промышленностиlogo_n.png
Международный день отказа от куренияlogo_n.png
Международный день философыlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru