EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Економия на покупках
Галопом по европе автобусом
Галопом по европе  - Как часто в автобусе должны менять воду для чая и кофе?
  Ёмкость для воды (как правило, объёмом около 50-80 л) пополняется по мере необходимости. То есть, как только заканчивается вода, должны залить новую. Процедура достаточно лёгкая, и если уровень автобуса соответствует евростандарту, то с фильтрами нет проблем. Иногда воды хватает на всю поездку, иногда только в одну сторону — это зависит от маршрута экскурсионной программы и количества дней, а также сезона поездки.

 При работающем двигателе всегда работает бойлер для подогрева воды — это тоже необходимое условие в поездках. Есть ещё один маленький нюанс: на территории большинства европейских стран запрещено делать остановки для чая и кофе.


  - Когда должны делаться санитарные остановки?
   Разрешены ли они по требованию пассажиров?
  Через каждые 3-4 часа. По требованию пассажиров — нельзя, а для исключительных (экстренных) случаев есть туалет в автобусе. И запомните: автобус должен останавливаться для пополнения запасов воды, заправки, посещения кафе и магазинов. Обычно такие остановки планируются в известных водителям и сопровождающим местах, поэтому можно заранее уточнить, на какой остановке будет кафе и магазин.


  - Надо ли сдавать деньги на экскурсии на все дни сразу?
  Не рекомендую оплачивать все экскурсии сразу. Могут быть накладки в расписании, по маршруту и времени, в конце концов, экскурсии могут просто не состояться из-за банальной непогоды, реконструкции музея, проведения какого-либо мероприятия и т.д.


  - Что делать, если пассажир отстал от автобуса?
  Обычно сопровождающий озвучивает, сколько длится остановка — это очень важный момент. «Отставший турист при этом может воспользоваться имеющимся У него на руках информационным листом и догоняет группу самостоятельно за свои счет — это правило!

   Автобусные туры часто сопряжены с разного рода проблемами и нюансами, а что-то вообще невозможно предсказать и предусмотреть. Поэтому, прежде чем ехать, особенно по программе с ночными переездами, стоит несколько раз подумать и принять окончательное решение.


   В ДОРОГЕ ПРИГОДИТСЯ;
   - Надувная подушка для шеи и лёгкий плед
   - Сухие и влажные салфетки
   - Ссобойка (не портящиеся продукты) и вода (в небольших пластиковых бутылках или термосе)
   - Зарядное для мобильника и заряженный фотоаппарат
   - Книги для чтения


  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
   - У многих путешественников из-за долгого неподвижного сидения часто отекают ноги — пережимаются лимфоузлы тазового отдела, задерживая кровоток.
  Поэтому каждые 30 минут обязательно нужно двигаться. Не стесняясь, встаньте и пройдите по салону автобуса, высоко поднимая ноги. Обязательно напрягайте мышцы, так как тогда мощно увеличивается отток венозной крови и лимфы наверх. Если по салону передвигаться запрещено, то просто встаньте у своего кресла и переступайте с ноги на ногу.
  Во время остановок не оставайтесь в автобусе, а активно походите на улице. Не пейте много жидкости: за 10 часов езды рекомендуется выпить один литр воды. Даже если на улице изнуряющая жара, а в салоне духота, всё равно старайтесь придерживаться этого правила — пейте маленькими глотками, но не более положенной нормы.

   - Чтобы избежать запоров во время путешествия, ешьте поменьше сдобы, которая затормаживает работу кишечника. Конечно, без бутербродов никуда, но сделайте их с хлебом из муки грубого помола и с добавлением отрубей. И самое важноё — возьмите с собой фрукты, ведь они содержат клетчатку, помогающую кишечнику нормально функционировать.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 23 Сентябрь 2017 / 04:56
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


День рождения Яндексаlogo_n.png
День осеннего равноденствияlogo_n.png
День города Полтавыlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru