EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Економия на покупках
Сала и чеснока ешьте мало
Сала и чеснока ешьте мало  Затвердения в груди могут со временем перерасти в злокачественные образования. Причин, вызывающих болезни молочной железы, множество, но сделаем акцент на питании. Некоторые продукты содержат много женских половых гормонов — эстрогенов, а если организм сам вырабатывает их в избытке, значит, надо их ограничить.

 Это, в первую очередь, бобовые культуры, фасоль, горох и соя. Чеснок, о пользе которого не устают повторять, тоже содержит эстрогены. Так что чрезмерно увлекаться им не стоит. Жирные продукты — тоже вместилище эстрогенов, поэтому животные жиры, в том числе и сало, нужно ограничить (это не значит исключить совсем).

  Больше потребляйте подсолнечного, кукурузного и оливкового масел. Мало того, что там нет эстрогенов, они ещё выполняют желчегонную функцию, способствуют лучшей работе печени, что очень важно для женщин с мастопатией.

 Нужно ограничить и продукты-канцерогены, в первую очередь пережаренные. Не жалейте, выбросьте то, что подгорело. Надо подсчитывать потреблённые калории, чтобы не полнеть. Избыточный вес — дополнительный фактор риска при многих заболеваниях, да и выглядеть все дамы хотят стройными.

 Еда должна быть лекарством, а лекарство — едой.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 23 Сентябрь 2017 / 05:10
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


День рождения Яндексаlogo_n.png
День осеннего равноденствияlogo_n.png
День города Полтавыlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru