EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Радужная диета
Радужная диета   Её придумали для разнообразия меню и облегчения пищевых ограничений. Предлагаю график приёма продуктов по часам, но можно делать одноцветным определённый день недели.

1 цвет — красный — в 7-9 ч утра едим все овощи красного цвета. Это свёкла, красные яблоки, свежие томаты, вишни.

2 — оранжевый — в 10-11 ч — тыква, морковь, апельсины, болгарский перец.

3 — жёлтый — в 12-13 ч — кукуруза.

4 — зелёный — в 15-16 ч — брокколи, шпинат.

5 — сине-фиолетовый, синий — в 17-18 ч — синяя капуста, спаржа, синяя фасоль.

6 — фиолетовый — в 19-20 ч — баклажаны, сливы, чернослив, черника, ежевика.

7 — белый — в 20-21 ч — сельдерей, капуста, фасоль, петрушка, спаржа.

 Учтите, мы руководствуемся скорее цветом кожицы плода и овоща, чем мякоти.

 Такие диеты очень популярны у голливудских звёзд. Считается, что радужная диета даёт человеку все необходимые минералы и витамины для успешной жизни на каждый день.

 Картофель, как видите, не входит в список необходимых овощей. Доказано, что полезен лишь молодой в сочетании с укропом. После декабря картофель вообще не рекомендуется употреблять.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 23 Январь 2018 / 04:11
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
Лучший Хостинг
Copyright © 2018 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru