EXbeauty

ЭЛИКСИР ОЧАРОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Пришла пора пить свежий сок
Сокотеропия Соковая терапия — мощнейшее средство детоксикации организма. Большинство фруктов богато минеральными веществами — кальцием и калием, играющими существенную роль в предотвращении преждевременного старения и дистрофии клеток. Доказано, что соки из зелёных овощей успокаивают расшатанные нервы.

 Сок пырея часто рекомендуют для очищения печени и крови. Яблоки — богатый источник сорбита, разновидности сахара, участвующего в выработке энергии и использующегося как мягкое слабительное. Яблоки также содержат полифенолы, антиоксиданты, препятствующие заражению различными вирусами. Раньше яблочный сок применялся как средство против запора.

 Свёкла. Сок этого корнеплода (предварительно отстоявшийся 2-3 часа в холодильнике, лучше — ночь) превосходно очищает кровь и считается эффективным средством при лечении желудочных заболеваний. Свёкла богата витаминами С и Е, бета-каротином и магнием. Свекольный сок полезен благодаря высокому содержанию калия и фолиевой кислоты — натурального слабительного и превосходный источник железа, мощного оружия против анемии. Содержащиеся в свёкле пектиновые вещества способны нейтрализовать токсические продукты, образующиеся в желудочно-кишечном тракте, и связывать соли тяжёлых металлов. По содержанию антиоксидантов свёклу можно поставить на одно из первых мест среди овощей.

Черника и клюква. Соки из этих ягод пьют для лечения инфекций мочевых путей.

 Мускусная дыня. Ей приписывается антикоагулирующее свойство, благодаря которому она разжижает кровь. Считается, что она способствует предотвращению сердечных приступов и стенокардии.

 Морковь. Сок моркови нейтрализует избытки кислоты в организме и очищает кровь. Морковь   богата   бета-каротином, витаминами А, Е, группы В и калием, а также антиоксидантами, обладающими антираковым действием. Это делает её незаменимой в борьбе со злокачественными новообразованиями. Морковный сок полезен при лечении респираторных заболеваний и для улучшения зрения Содержащийся в нём витамин А способствует очищению печени от токсинов.

 Сельдерей богат натрием и калием, его сок добавляют в овощные миксы.
 
 Вишня — сок из этой ягоды используют для ослабления болей при подагре. Огурец обладает освежающим эффектом, огуречный сок стимулирует работу почек и способствует выведению токсинов. Он контролирует кровяное давление и может использоваться как косметическая маска для устранения дефектов кожи и уменьшения активности сальных желёз. Это бесценное средство при лечении пищеварительных заболеваний (повышенной кислотности и язвы желудка).

 Огуречному соку отводилась особая роль в древности. Легенда гласит, что Пифагор ежедневно пил этот сок в большом количестве, а обнаружил информацию о нём Леонардо да Винчи, изучавший труды великого грека. Будто бы рекомендовалась такая схема приёма сока из огурца для укрепления памяти.
 - Первая неделя — по 200 мл неразбавленного огуречного сока в течение дня.
 - Вторая неделя — 400 мл, третья — 800 мл, четвёртая неделя — 1 литр сока в день!
 
Затем делался перерыв, в течение недели великие мужи утоляли жажду вином и чистой водой.

 Начиная с шестой недели к огуречному соку добавлялись другие — из апельсина, граната, моркови, свёклы в соотношении 1:2 или 1:3. Леонардо держал соки в серебряных или золотых сосудах, обогащал их с помощью каменьев, которые бросал на дно. .Сейчас известно, что фреш нужно выпить тотчас после приготовления, пока не разрушились все ценные вещества. Полезны соки с мякотью. Надо помнить, что сок может раздражающе действовать на желудок и другие органы пищеварения, поэтому натощак их лучше не принимать.


 Оптимальный вариант потребления фруктов и соков из них — через 1,5-2 ч после еды. Некоторые соки возбуждают аппетит, например лимонный. Традиционно используется как аперитив, вызывающий слюноотделение и выработку желудочного сока.


 Чеснок- Широко известен своим терапевтическим эффектом. Обладает коагулирующим свойством, считается естественным антибиотиком и понижает уровень холестерина. Добавляют в соки из других овощей, неразбавленный используют в малых дозах.                             

 Имбирь. Сок этого корня облегчает боли, связанные с мигренями. А ещё он отличается высоким противовоспалительным свойством. Успокаивает больное горло и считается эффективным лекарством против вялости и усталости. Добавляется к другим сокам.

 Репчатый лук. Известный очиститель крови. Сок лука рекомендуется принимать вместе с другими соками, например, морковным и свекольным. Сок репчатого лука устраняет дефекты кожи и предотвращает выпадение волос. Помимо принятия сока внутрь, вы можете наносить его на кожу с целью лечения кожных дефектов. Одно из самых популярных в народной медицине средств, применяющееся при множестве заболеваний.

 Петрушка. Считается эффективным средством против неприятного запаха изо рта. Улучшает работу почек и зрение. Рекомендую сок из зелени и корней этого растения во многих комбинациях.

 Томат. Сегодня всем известно, что помидоры отличаются высоким содержанием антиоксидантов. Томаты улучшают работу желудка, рекомендуются при авитаминозе и анемии, играют важную роль в поддержании кислотно-щелочного баланса. Это один из самых любимых в народе видов сока.

 Шпинат. Это настоящая кладовая витаминов и микроэлементов: щавелевой кислоты (устраняющей запоры, но приводящей к образованию почечных камней), фолиевой кислоты, витамина С, калия, кальция и магния.  Сок  свежего  шпината снижает уровень кислотности,  вызываемой  курением или чрезмерным потреблением алкоголя. Он обладает лёгким тонизирующим и противовоспалительным  действиями.   Из-за наличия щавелевой  кислоты  использовать с осторожностью.

 Апельсин — самый «соковый» фрукт. Богат витамином С, калием и целым рядом других жизненно важных витаминов и питательных веществ. Полезен для зрения и повышает иммунитет.

 Персик. Богат калием, показан как мягкое слабительное.
 
 Ананасный сок содержит фермент под названием бромелин. Это противовоспалительный элемент, уменьшающий отёки, связанные с удалением зубов и ангиной.

 Шалфей и базилик. Многие украинские семьи выращивают в своих огородах базилик. Сок этого растения веками использовался нашими бабушками для лечения самых различных недугов. Сок листьев шалфея полезен при лечении респираторных болезней: бронхита, простуды, кашля, синусита, астмы, а также запоров.

 Арбуз. Сок этой ягоды богат калием и эффективен при снятии отёков. Помогает организму избавляться от избыточной жидкости и снижает кровяное давление.

Комментарии

Оставить комментарий

Гость 19 Ноябрь 2017 / 16:18
  1. ПОГОДА
  2. ВАЛЮТА
  3. ТОПЛИВО

Курсы валют

Курсы доллара, евро и рубля по банкам Украины
- Цены на топливо в Украине сегодня:
СЕГОДНЯ


День работников гидрометеорологической службы Украиныlogo_n.png
Всемирный день туалетаlogo_n.png
День работника стекольной промышленностиlogo_n.png
Международный день отказа от куренияlogo_n.png
Международный день философыlogo_n.png
Лучший Хостинг
Copyright © 2017 EXbeauty - exb.com.ua
Красота — это обещание счастья. Томас Гоббс
  При копировании материалов, обратная ссылка (http://exb.com.ua) - обязательная!
Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Rambler's Top100 Рейтинг сайтов Ufolog.ru